【お知らせ】
9月30日からの1週間配信をおやすみします
いろいろと考えた結果、しっかり休んでしっかり体調を整えた方が長く配信活動をできるんじゃないかと思いました。
とりあえず1週間おやすみします。
もう少し長くなる場合や配信再開する際には、またお知らせしますのでよろしくおねがいします(*ᴗˬᴗ)
基本的には元気なんですが、睡眠が足りない状態が続いてることが影響してるのかなと考えているのですが、20時・21時ぐらいになると体力が切れていて、
横になるのもしんどいような日が最近多くなってきていました。
あとはつい先日気づいたのですが、オーバーヘッド型のヘッドフォンを装着しているとヘッドフォン頭痛に似たような症状が出ているのではないか？ となりました。
体が重だるくなって椅子に座っているのもやっとの状態になってしまう日が何度も出てきてしまって、
配信時間が短い日やおやすみする日もあって、本当にリスナーさんには申し訳ないなと思っています。
なので、すぐには長時間の配信をしてた頃のようには戻れないかもしれませんが、
ゆっくりと時間をかけて復調していきたいと思っています！
ここ最近は起きたときと夕食前などにラジオ体操と頭皮マッサージをしたり、可能なときは歩きに行ったり、食事も気をつけたり、サプリメントにも頼ったりとできることから始めています。
すこしお時間いただいてしまいますが、配信をおやすみしている間は動画やアーカイブなどを楽しんでいただけたらと思います。
ショート動画は1週間に1本のペースであげていく予定なのでお楽しみにです。
ここまでの長文をお読みくださりありがとうございます。
ではでは、また次の配信でお会いしましょう！
大饗ぬるでした( ˊ꒳ˋ ) ᐝ